MOTIVAÇÃO

No outro dia deparei-me com um video motivacional de uma senhora chamada Mel Robbins (dizem ter uma vasta exprieência em aconselhamento de carreira e de relacionamentos). No que concerne ao conteúdo, não é nada de novo, um tema conhecido com muita informação que até nos parece óbvia... Mas GOSTEI! Se calhar porque estava a precisar desse impulso, desse empurrão que estamos à espera que nos deêm, mas que deve partir de nós (sim, porque se estamos a contar que o nosso chefe, os nossos colegas ou a nossa familia puxem por nós...meus amigos estamos bem feitos).

O título da apresentação é: How To Stop Screwing Yourself Over , e, de um modo geral, diz-nos que devemos deixar de dizer "I'm fine", ou como nós portugueses tanto gostamos "vou andando". É preciso ter uma acção dinâmica na nossa vidas e não sucumbir à facilidade de a viver em modo piloto automático, contrariar o sentimento de "agora não me apetece" e ir à luta!

Alcançar os nossos objectivos é possivel, mas dá trabalho!

Ter um blog...

Decidi crair um blog porque achava que tinha imensa coisa para dizer (e tenho). A minha cabecinha anda sempre a mil e aqui a menina achou que um blog seria uma boa forma de partilhar pensamentos, sentimentos e  alguns disparates...

A verdade é que a operacionalização da coisa nem sempre é fácil, mas hoje ca estou eu!

Sexta-Feira 13...

Não sou supersticiosa, mas esta sexta-feira (dia treze por sinal) está a ser feia... O céu está cinzento, a chuva vai-se mostrando, o vento veio para ficar e está friozinho...Não vejo a hora de estar na minha casinha, no quentinho do lar..Tão bom! Ai se isto não melhora eu hiberno durante o fim-de-semana. Amanhã quero Sol e um pequeno-almoço assim!

Sei que não é novidade para ninguém, mas a colecção da ZARA é qualquer coisa! Eu perdia-me...Completamente!

Dieta??? Vamos tentar...

Tenho de fazer dieta!! Ah pois é meus amores... O Verão vai chegar e acho que ainda estou a tempo de pôr os pontos nos iiiiiis... Não pretendo perder muito peso, uns 3/4 quilinhos já era bom, mas sobretudo mandar embora aquelas gordurinhas parvas que se alojam onde não devem.

Ok, desenganem-se desde já...Não vai ser uma dieta rigorosa (acho que nunca fiz nenhuma assim a sério), vai ser mais pelo caminho de uma alimentação mais saudável. A ter em conta:

- Diminuir o pão (gosto tanto, tanto, tanto)

- Beber muiiiita água (e passar o dia na casa de banho)

- Aumentar a ingestão de legumes verdes

- Frutos secos (gosto bastante)

- Comer várias vezes ao dia

- Fruta, fruta, fruta

- Reduzir a carne vermelha

Mais sugestões??

Como podem constatar não é nada de muito científico, mas é um compromisso que exige uma grande dose de auto-domínio e determinação.

O maior problema com que me deparo é o facto de, ao jantar, fazer sempre uma refeição completa... Sim, podia ser uma sopinha, uma salada, uns cereais... Mas o maridão não se alimenta com essas miudezas e também tenho o meu fofinho que come sempre a sopa boa da mamã e o pratinho completo (eu bem que podia dedicar-me só à sopinha, mas acabo sempre por os acompanhar)

Vamos ver como corre. Sim, porque tenho uma catrefada de biquinis novos...e são giros giros giros!!! Hoje vou fazer uma pesagem OBJECTIVA e estabelecer uma Ordem de Operações. Há sugestões?

Fica a dica:

 

Sem dúvida alguma, hoje é dia de procrastinar...

Sob pena de parecer preguiçosa (coisa que não sou)... Hoje eu queria era andar assim... Sentir o sol na cara, passear despreocupada, beber café com amigos divertidos...e não me lembrar que tenho de ir às compras, fazer as papas, arrumar a cozinha...Bahhhh

Sou naturalmente uma pessoa positiva. É mesmo verdade!! As coisas nem sempre são fáceis...Sim, também tenho problemas e já ultrapassei várias provações... Mas continuo a ser feliz, procuro respirar fundo e tento que a minha primeira resposta não seja uma resposta emocional, ou seja, tento enganar o sistema e atrasar esta rápida reacção. Talvez seja uma questão de resiliência...Talvez a fé me mostre que existe um motivo, uma luz...A verdade é que tenho muita fé e talvez seja por acreditar que cada momento é uma benção, uma descoberta, uma oportunidade de crescer...  
Se me sinto feliz com tudo em todos os momentos de todos os dias? Não...Mas todos os dias me sinto feliz e sou grata por isso!